вред

Вред бессонницы

Мало кто задумывается над тем, что некачественный неполноценный сон может иметь неприятные последствия. Бессонница — состояние, которое влечет за собою общее ухудшение психического и физического здоровья. Помимо того, что не выспавшийся человек теряет работоспособность, умственную и физическую, он еще рискует получить «в подарок» такие заболевания, как сахарный диабет, неврозы разной степени, ожирение, инсульт, и даже в несколько раз увеличивается вероятность развития злокачественных образований.