подросток

Причины бессонницы у подростков

Подростковый период весьма сложный и непредсказуемый. Чаще всего в это время дети становятся раздражительными, агрессивными или, наоборот, депрессивными. И то, и другое не может не сказаться на качестве сна: подросток долго не может уснуть, часто просыпается, ему могут сниться кошмары и т.д.