бессонница

Почему при климаксе возникает бессонница

Климакс — это целый комплекс различных изменений в организме женщины, главным образом связанных с репродуктивной системой, а точнее с гормонами. Пожалуй, ни одной женщине не удалось избежать неприятных симптомов, связанных с менопаузой, среди которых приливы жара, раздражительность, вспыльчивость, головная боль, депрессия, бессонница. Последняя как раз и возникает на фоне остальных расстройств. К примеру, приливы жара могут наступать и в ночное время, отчего сон прерывается, нестойкая нервная система не позволяет расслабиться, а депрессивные состояния усугубляются именно в ночное время.

Помогает ли карбамазепин при бессоннице

В инструкции к препарату четко указано, при каких состояниях назначают данное лекарство, а это эпилепсия, судорожные припадки, идиопатическая невралгия, синдром алкогольной абстиненции. Карбамазепин обладает противосудорожным, нейротропным и психотропным свойствами.

Послеродовая бессонница

Наверное, мало кому из женщин в послеродовом периоде удается хорошо высыпаться ночью и рано-утром вставать «бодрячком». Грудные детки требуют от матери режима в работе «нон-стоп». Однако пренебрегать сном категорически запрещено. Как только у вас появляется свободная минутка (малыш крепко уснул) — ложитесь вместе с ним. Но бывает так, что в послеродовом периоде женщина мучается от бессонницы. Это состояние нельзя пускать на самотек, так как оно сигнализирует о более серьезной проблеме — послеродовой депрессии.

Опасна ли бессонница

Бессонница — весьма неприятное состояние, которое сводит с ума, если длится продолжительное время. Человек, страдающий данным недугом, чахнет на очах, становится вялым, раздражительным, его трудовые и жизненные способности иссякают, может начаться затяжная депрессия, появиться нервный тик, ослабеть иммунитет, снизиться зрение.

Бессонница на ранних сроках беременности

В первом триместре беременности у будущей матери часто жизнь как будто заново начинается, но не всегда приятно. Токсикоз, резкая смена настроения, повышенная плаксивость, потливость, сонливость или, наоборот, бессонница... Со всем этим приходится как-кто уживаться, свыкаться или, если это возможно, бороться.

Бессонница на нервной почве

Чаще всего именно нарушения в работе нервной системы влекут за собою неприятные последствия. Бессонница — одно из них, при этом именно нарушения сна являются главным симптомом невроза. В последнее время этот диагноз подстерегает каждого третьего жителя планеты — все связано с бешенным ритмом жизни, где на каждом шагу стрессы и нервные расстройства.

Фармацевтический рынок это пронюхал, и чуть ли не каждый день появляются все новые антидепрессанты, успокоительные и снотворные медикаменты, которые якобы без вреда для здоровья способны справиться с бессонницей, в том числе.

Как справиться с бессонницей при беременности

Период беременности — самый ответственный в жизни каждой женщины. В это время очень важно набраться сил, ведь с рождением малыша они очень пригодятся. Когда, как не во сне, легче всего восстанавливать жизненно важные функции организма, но многие женщины в интересном положении сталкиваются с такой ненавистной и неприятной бессонницей. Что делать, ведь практически все лекарственные препараты в этот период противопоказаны?

К кому обратиться, если мучает бессонница

Бессонница — это состояние, которое нельзя пускать на самотек, так как ее последствия могут быть чрезвычайно опасными для здоровья. Если вы соблюдаете гигиену сна, а бессонница не покидает — стоит обратиться к врачу. В последнее время хорошо развивается целое направление в области изучения нарушений сна — сомнология, поэтому ищите врачей-сомнологов, которые диагностируют сначала причину бессонницы, а затем помогут ее устранить. Если таких узких специалистов не найдете — обращайтесь к терапевту, который также может помочь в решении проблемы.

Народное средство от бессонницы

Перед тем как применять любой рецепт народной медицины от бессонницы, стоит убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо компонент выбранного рецепта, а также противопоказаний к тому или иному средству. Важно также установить причины бессонницы, чтобы избежать неприятных последствий в дальнейшем.

Борьба с бессонницей без лекарств

Самый простой способ уснуть быстро и на целую ночь — принять снотворное, но он далеко не безопасный. Борьба с бессонницей может пройти и без применения медикаментов. Важно четко знать, что чаще всего мешает нормальному ночному сну.

Не переедайте на ночь, откажитесь от дневного сна, даже если есть возможность и очень хочется, попытайтесь вечером освободиться от тяжелых мыслей, хорошенько проветрите помещение, в котором будете спать, примите ванну с морской солью и лавандой, прогуляйтесь перед сном.

Страницы