беременность

Бессонница на ранних сроках беременности

В первом триместре беременности у будущей матери часто жизнь как будто заново начинается, но не всегда приятно. Токсикоз, резкая смена настроения, повышенная плаксивость, потливость, сонливость или, наоборот, бессонница... Со всем этим приходится как-кто уживаться, свыкаться или, если это возможно, бороться.

Как справиться с бессонницей при беременности

Период беременности — самый ответственный в жизни каждой женщины. В это время очень важно набраться сил, ведь с рождением малыша они очень пригодятся. Когда, как не во сне, легче всего восстанавливать жизненно важные функции организма, но многие женщины в интересном положении сталкиваются с такой ненавистной и неприятной бессонницей. Что делать, ведь практически все лекарственные препараты в этот период противопоказаны?