Как уснуть под храп соседа

Если «сосед по койке» страдает от храпа, то, скорее всего, нарушится и ваш спокойный сон. Чтобы избежать бессонной ночи, попытайтесь уснуть первым, до того времени, пока захрапит сожитель. Если все же вас разбудил неприятный звук, попробуйте заглушить его более приятным (например, включите плеер через наушники). Можно, конечно, разбудить храпуна или поменять его положение. Однако самое лучшее, что вы можете сделать, — убедить страдальца пройти обследование и избавиться от назойливого храпа. И не обязательно для этого хирургическое вмешательство, порой достаточно научиться выполнять простые упражнения.