К кому обратиться, если мучает бессонница

Бессонница — это состояние, которое нельзя пускать на самотек, так как ее последствия могут быть чрезвычайно опасными для здоровья. Если вы соблюдаете гигиену сна, а бессонница не покидает — стоит обратиться к врачу. В последнее время хорошо развивается целое направление в области изучения нарушений сна — сомнология, поэтому ищите врачей-сомнологов, которые диагностируют сначала причину бессонницы, а затем помогут ее устранить. Если таких узких специалистов не найдете — обращайтесь к терапевту, который также может помочь в решении проблемы.

Очень часто люди обращаются к знахарям и гадалкам, которые проводят различные «ритуалы» по восстановлению сна, но можно ли к ним серьезно относиться — каждый решает сам. Иногда стоит посоветоваться с гомеопатом, который разбирается в растениях и поможет подобрать нужную лекарственную траву.